FOMO（错失恐惧）
又称: 错失恐惧症 · 怕踏空 · Fear of missing out
定义
FOMO（Fear of Missing Out）指害怕错过上涨行情而冲动买入的心理，在币圈常表现为追高和临时加仓。
FOMO是怎么运作的
当某个币连续大涨、社交媒体上到处是晒收益的截图时，人很容易产生“再不买就来不及了”的焦虑。FOMO 让人跳过原本的计划，用市价单追在高位，或把原本不打算投入的钱也投进去。
FOMO 常见于行情加速上涨的阶段，而这恰恰往往是波动最大的时候。追高买入后，一次 10% 到 20% 的正常回调就可能让人恐慌卖出，最后高买低卖。
应对 FOMO 的实用方法是把决策提前：买之前写下买入理由、仓位上限、止损位置和退出条件；对想追的币设置限价单或分批买入，而不是一次性梭哈。
举个例子
假设某币一周内从 1 USDT 涨到 1.8 USDT，你在 1.75 USDT 用市价单追入 2,000 USDT，得到约 1,143 枚。随后价格回调到 1.4 USDT，跌幅 20%，你的仓位剩约 1,600 USDT。你恐慌卖出，亏损 400 USDT 加手续费。若你按计划只投入 500 USDT 并分三次在 1.75、1.6、1.45 买入，平均成本约 1.59 USDT，回调时的压力会小很多。
常见误区
- 看到涨幅榜第一就立刻市价买入，不做任何研究。
- 把原本预留的生活费也投进去追涨。
- 追高后没设止损，跌了又恐慌割肉。
继续学习与实操
常见问题
FOMO 是什么意思？
FOMO 是 Fear of Missing Out 的缩写，意为害怕错过。币圈常用来形容看到别人赚钱就冲动追涨的情绪。
FOMO 和 FUD 有什么关系？
两者方向相反：FOMO 是怕错过上涨而追买，FUD 是被恐惧和不确定消息影响而抛售，都是情绪驱动的交易。